2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1507 kcal
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脂質: 75.93g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 130.01g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Печень по-Строгановски, Рис Отварной. 夕食: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Серпуховхлеб Чиабатта. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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