2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1317 kcal
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脂質: 78.94g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 39.75g.
朝食: Nopal Asado, Aguacate, Jamón de Pavo, Queso Panela. 昼食: Uva, Almendras, Apio, Mayonesa, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 間食: Nueces. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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