2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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834 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 57.57g.
朝食: Castanhas de Caju, DIA Pão de Queijo Tradicional, Puroleite Requeijão em Barra, Ovo Mexido. 昼食: Chá (Infusão), Sopa de Legumes. 夕食: Pêra Williams, Ponkan. 軽食/その他: Copra Farinha de Coco (12g), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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