2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1438 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 191.79g.
朝食: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Творожная Запеканка. 昼食: Перекресток Хачапури по-Аджарски, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. 夕食: Провансаль Майонез, Салат Айсберг, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры Черри. 軽食/その他: Перекресток Хачапури по-Аджарски, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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