2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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544 kcal
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脂質: 20.54g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 63.49g.
朝食: Pisang. 夕食: Telur, Tahu, Telur Goreng, Tempe, Sawi, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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