2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1530 kcal
|
脂質: 85.62g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Простоквашино Творог 9%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо. 昼食: Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Куриный Бульон, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. 夕食: Ремит Kabanos Chicken, Глобус Филе Куриное Отварное, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Чеснок, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|