2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1467 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Leche (Leche Entera). 昼食: Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Pepino, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Crownfield Muesli Crujiente Chocolate, Carrefour Edam, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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