2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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707 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 19.08g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). 昼食: Semangka. 夕食: Kue Pukis, Kue Pukis, Kue Pukis. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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