2023年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1205 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Peperoni, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Cipolla Dorata. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Conad Gallette di Riso Bio, Carosello. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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