2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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2382 kcal
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脂質: 107.04g | たんぱく質: 102.25g | 炭水化物: 221.76g.
朝食: Bonilat Молоко 3.6%, Гранд Мулино Рулет с Абрикосовым Джемом, SAS АМ. Сметана Бонилат, Bonilat Творог. 昼食: Красное Столовое Вино, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Шоколадница Фраппе Классический , Cinnabon Шокобон . 軽食/その他: Меридиан Коктейль из Морепродуктов. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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