2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1940 kcal
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脂質: 113.03g | たんぱく質: 130.40g | 炭水化物: 236.09g.
朝食: Шоколадное Печенье, SAS АМ. Сметана Бонилат, Банан, Творог 12%. 昼食: Ролл с Лососем, Maru Роллы Филадельфия, Кальмары (Вареные или на Пару), President Сыр Маасдам, От Мартина Рожок с Клубничным Сиропом. 夕食: Клубника. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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