2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
2863 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 163.45g | 炭水化物: 357.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Фили-Бейкер Торт Птичка. 昼食: Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 夕食: У Палыча Торт с Арахисом и Карамельной Нугой, Магнит Банан, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|