2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
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720 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 77.80g.
朝食: Maçãs Fuji, Yakult Leite Fermentado. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Suco de Limão, Native Açúcar Cristal Orgânico, Chá Verde, Laranja Pêra. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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Renan Oliveira Nevesの体重の記録
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