2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
2240 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 173.24g | 炭水化物: 206.51g.
朝食: Останкино Пельмени Традиционные , Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Лаваш, Кофе. 昼食: Жаренки Чебурек с Мясом. 夕食: Магнит Креветки Королевские. 軽食/その他: Orion Чокопай, Макдоналдс Вафельный Рожок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|