2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1532 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Чай, One Day More Granola Owocowa, Hortex Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy. 昼食: Łowicz Extra Konfitura z Jagód Niskosłodzona, Pilos Twaróg Półtłusty, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Tarczyński Kabanosy Drobiowe. 軽食/その他: WK DZIK Wafle Kukurydziane Paprykowe, Пряник. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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