2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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2201 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 144.41g | 炭水化物: 295.90g.
朝食: Минская Марка Сметана 22%, Компас Здоровья Кисель Овсяный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Вишневое, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Грецкие Орехи, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Сушеные Бананы. 夕食: Балтийский Хлеб Хлеб "Родной" , Суп. 軽食/その他: Конфета, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сарафаново Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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