2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1538 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 185.39g.
朝食: Chiazaad, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet. 夕食: Mora Viandel, AH Snack Tomaatjes , AH Biologisch Rode Paprika, Wortelen, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven, Chef Select & You Groenteschnitzel, Gwoon Friet. 軽食/その他: Fit Piggy Birthdaycake. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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