2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1781 kcal
|
脂質: 102.51g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 161.04g.
朝食: Батон, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Квас, Батон, Жареное Яйцо. 夕食: Roshen Roshetto Вафля, Vifon Вермишель Быстрого Приготовления, АТБ Мини с Мясной Начинкой. 軽食/その他: Roshen Молочный Шоколад, Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|