2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
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2824 kcal
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脂質: 154.49g | たんぱく質: 263.35g | 炭水化物: 92.31g.
朝食: Jalapeno Peppers, Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Tomatoes. 昼食: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate. 夕食: Ortega Yellow Corn Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Marketside Premium Romaine. 軽食/その他: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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