2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1227 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 113.63g.
朝食: Шоколадный Торт. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, De Luxe Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Sprite Спрайт. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|