2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1588 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 159.67g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 夕食: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Котлета Куриная. 軽食/その他: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|