2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1909 kcal
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脂質: 90.14g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 237.96g.
朝食: Ичалки Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Самокат Зефир, Яшкино Вафельные Трубочки. 昼食: Яшкино Чио Рио. 夕食: Винтер Мороженое Чебурашка, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Ичалки Сыр Плавленый Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Опята. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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