2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1013 kcal
|
脂質: 34.42g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 114.24g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Макароны по Флотски, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат. 夕食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Клубника, Черешня, Голубика. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|