2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1553 kcal
|
脂質: 81.62g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: Батон, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дымов Колбаса Австрийская, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Эконива Сметана 20%, Колос Хлеб Губернский. 夕食: Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|