2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1196 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 99.16g.
朝食: Красная Цена Сыр Гауда, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо Куриное. 昼食: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Миндаль Миндаль Сырой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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