2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1823 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 196.77g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Bruno Zimmer Olivenöl Erste Güteklasse Nativ Extra, Kürbiskernöl, Römersalat. 夕食: Andechser Natur Bio Skyr Vanille, Alnatura Waldfrucht Fruchtaufstrich, Duplo Duplo. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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