2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1991 kcal
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脂質: 102.82g | たんぱく質: 126.21g | 炭水化物: 141.08g.
昼食: Люля-Кебаб, Shaurmeals Шаурма Классическая, Пить Кофе Шакшука, Волконский Сэндвич с Индейкой. 夕食: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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