2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1422 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 113.82g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: Orion Чокопай, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Куриное Филе, Хлебодар Хлеб Станичный, Куриный Суп Лапша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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