2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1308 kcal
|
脂質: 75.22g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 67.60g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Краснокочанная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Ярче Халуми, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|