2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1504 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 100.57g | 炭水化物: 189.99g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 昼食: Магнит Персик, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Мирамар Крабовые Палочки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Орехи Кешью, Чай, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|