2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1368 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Фрутилад Батончик Абрикосовый, Яшкино Конфеты Глэйс , Чай Несладкий, Помидоры, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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