2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
|
1545 kcal
|
脂質: 71.85g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. 昼食: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, kind gluten free granola, Butter or Sugar Cookie, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|