2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1893 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 224.17g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Cucina Gemüsesuppe. 夕食: Gemischte Nüsse, Milsani Joghurt 3,5%, BioBio Körniger Frischkäse, Honigmelonen. 軽食/その他: Elstar, REWE Birne Abate Fetel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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