2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1176 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог 5%. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. 夕食: Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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