2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1202 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Batavo Iogurte de Morango, Vitamina de Abacate, Azul Pãozinho na Chapa. 昼食: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Frango a Milanesa, Arroz com Legumes. 軽食/その他: Parati Biscoito de Leite, Mexerica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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