2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
2006 kcal
|
脂質: 91.76g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 233.21g.
朝食: Компот без Сахара, Грецкие Орехи, Халва, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. 昼食: Сметана , Хлеб, Постный Борщ. 夕食: Помидор Соленый, Перекресток Гречка Отварная с Луком. 軽食/その他: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Натуральный, Фаворит Стейк Кижуча, Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|