2023年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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887 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 99.26g.
朝食: Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Geleia de Morango, DIA Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 昼食: Gelatina, Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Camil Proteína de Soja Texturizada, Macarrão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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