2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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496 kcal
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脂質: 29.79g | たんぱく質: 18.81g | 炭水化物: 34.37g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Хлеб 8 Злаков. 昼食: Sporty Печенька, Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, банан Мини, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. 夕食: Ясный Луг Снежок. 軽食/その他: Кабачки Жареные. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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