2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1087 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Antepasto de Berinjela, Adria Torrada Integral, Café. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Grão-de-Bico Cozido, Legumes Refogados, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Banana da Terra, Ovo Cozido. 軽食/その他: Mexerica, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Adria Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. もっと...
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週に7 kg減量中
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Marco Aurelio Barbosaの体重の記録
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