2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1344 kcal
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脂質: 108.35g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 19.11g.
朝食: ICA Brieost, ICA Färskost Naturell, ICA Salami Napoli, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. 昼食: ICA Benfri Kotlett, Grönsallad med Blandade Grönsaker. 夕食: Kavli Hultbergs Milda Senap , Livsmedelsverket Gurka, Röd Paprika, Rädisor, Livsmedelsverket Tomat, Scan Falukorv, Delikatess Fabriken Pustabratwurst. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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