2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1076 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mexerica, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. 昼食: Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, La Vita Repolho Branco, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 夕食: Hortifruti Mexerica, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mexerica, Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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