2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1597 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Naranjas. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Doble Carolina. 夕食: Pan Blanco, Costeleta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Cacao en Polvo, Avena Instantánea, Huevo, Cacao en Polvo, Avena Instantánea, Huevo, Cacao en Polvo, Avena Instantánea, Huevo. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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