2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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2318 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 275.65g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Market Blueberry Scone. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: HEB Broccolini, Dairy Queen Chicken Fingers, Sbarro Chicken Francese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 軽食/その他: Truly Spiked & Sparkling, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Peach. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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