2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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840 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Carrefour Bio Crostatina ai Mirtilli. 昼食: Cipolle, Carote Bollite, Greens Cavolfiore, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100% Tostato, Noci. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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