2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1321 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Celsius Sparkling Orange, Gardein Golden Fishless Filet, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). 昼食: Chicken Thigh, Mushrooms , Progresso Creamy Mushroom Soup. 夕食: Amore Artichoke Hearts, Publix Large Ripe Pitted Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Arnold Superior Keto Bread, Trader Joe's Uncured Pastrami, Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Red. 軽食/その他: Klondike No Sugar Added Vanilla. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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