2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1250 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Bob's Red Mill Unsweetened Coconut Flakes , No Name Mixed Berries, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Homemade Granola. 昼食: Sabra Caramelized Onion Hummus, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rice with Vegetables. 夕食: Apples, Sabra Caramelized Onion Hummus, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Cooked Vegetables, Chicken Frankfurter . 軽食/その他: Fruit Salad, Homemade Granola. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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Analía Molina Pessinoの体重の記録
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