Marcsmamaの日記, 2015年 02月 19日

So, gestern gings los - Fastenzeit - KH runter, Sport rauf, Süßigkeiten weg.
Das ist der Plan. Mal schauen, wie es klappt. Will 2015 an mein Ziel kommen. Jetzt erst recht. Die 9 soll endgültig weg bleiben ! Im unteren bis mittleren Teil der 7 will ich mich bis zum Ende des Jahres einpendeln. Ende März mein heiß ersehnter Termin für den Sport Test. Vielleicht ein paar neue Erkenntnisse, welche mir auf meinem Weg helfen können...

89.5 kg これまでの減量分: 25 kg. 残り: 17.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:

2838 kcal

運動: スピニング (Spinning) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg減量中

Da haben wir das gleiche Ziel - will auch dieses Jahr fertig werden, auf abnehmfeindliches Süßes verzichten und den Sport erhöhen. Komm, das schaffen wir gemeinsam!

2015年 02月 19日投稿者: Friesenwoelfin

OK, lass uns am Ball bleiben! Gestern spinning gefahren. Hat ganze 300 g gekostet. Wenn ich die halten kann und es so weiter geht bin ich schon zufrieden. Auf unseren gemeinsamen Weg!

2015年 02月 20日投稿者: Marcsmama


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Marcsmamaの体重の記録

全ての履歴を表示

Marcsmamaの日記, 2015年 02月 19日

コメントを投稿

Marcsmamaの体重の記録