svlight77の日記, 2023年 06月 14日

2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 22.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:

496 kcal

脂質: 13.83g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 20.24g. 朝食: Американо. 昼食: Морковь, Вареная Курица без Кожи. 夕食: Морковь, Вареное Яйцо. もっと...

2146 kcal

運動: Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 15 分, Google Fit - 23 時間　 45 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

svlight77の体重の記録