2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1100 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 90.40g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо. 昼食: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Фуджи Яблоко . 軽食/その他: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Чеснок, Коптильный Двор Уши Свиные, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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