2023年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1658 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 172.48g.
朝食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Фалафель, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Esco Мороженое. 夕食: Активия Йогурт, Глобус Торт Шоколадный, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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